Como é que posso ajudar alguém com depressão?
12 recomendações para familiares e amigos É possível que viva com um familiar que sofre de depressão, ou que tenha um amigo ou colega de trabalho com depressão. E também pode haver alturas em que não lhe seja fácil saber o que fazer e como agir para o apoiar na sua recuperação. Por isso, apresentamos-lhe […]
Arte e depressão: Como é que a arte o pode ajudar a ultrapassar a depressão?
Sabia que a arte pode ajudá-lo no tratamento e gestão da depressão? Estudos demonstraram que a arte, a música, o teatro, a dança e a literatura, entre outras disciplinas, podem ter um impacto positivo na saúde mental, apoiando o tratamento psicológico tradicional. Podem também ajudar a aumentar a autoestima, a autoaceitação e a confiança. Se for um adulto com […]