Depressão Sem Rodeios
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Linhas de apoio ao doente com depressão
Existem linhas de apoio em Portugal feitas especialmente para apoiar pessoas que sofram de depressão ou doenças associadas....
Se sofre de depressão, como é que o desporto o pode ajudar?
O exercício físico pode ajudar a prevenir a depressão e mesmo a recuperá-la se já a tiver, para além do tratamento psicológico e farmacológico....
Como reconhecer se sofre de aplanamento emocional
Se tem ou teve uma depressão, pode ter experimentado um aplanamento emocional, uma apatia das emoções que normalmente...
Sair da depressão
Apatia, tristeza desproporcionada, desespero, falta de energia, dificuldades de concentração, de atenção e de memória, perturbações do sono…...
Depressão e insónia, companheiras de viagem
Sabia que a insónia é um dos principais sintomas da depressão? Talvez já a tenha sentido ou esteja a senti-la, pois é muito comum entre...
10 coisas que deve saber sobre os antidepressivos
O tratamento da depressão geralmente requer o uso de antidepressivos que, juntamente com a terapia psicológica, é uma...
Recaída na depressão, tenho de recomeçar do zero?
A recorrência ou o agravamento dos sintomas após um período de melhoria é muito frequente na depressão. Chama-se a...
Como é que posso ajudar alguém com depressão?
12 recomendações para familiares e amigos É possível que viva com um familiar que sofre de depressão, ou...
Arte e depressão: Como é que a arte o pode ajudar a ultrapassar a depressão?
Sabia que a arte pode ajudá-lo no tratamento e gestão da depressão? Estudos demonstraram que a arte, a música,...